Das Training in unserer Box ist ausschließlich zu unseren Kurs- und Open Gym- Zeiten möglich.

WOD > Workout of the Day, jeden Tag gibt es ein neues Workout. Egal zu welcher Uhrzeit Du trainieren kommst, das Workout in den WOD Kursen bleibt an dem Tag identisch.

Was ist dann der Unterschied zwischen Level 1, 2 und All?

Level 1 > Der Trainer erläutert alle Begriffe und Techniken im Detail. Hier werden keine Vorkenntnisse erwartet. Für Anfänger empfohlen.

Level 2 > Grundbegriffe und Techniken werden vorausgesetzt, da der Fokus auf der Verfeinerung der Technik liegt. Für Fortgeschrittene empfohlen.

All Level > Der Trainer passt sich dem Level der Gruppe an und geht individuell auf die Stärken der jeweiligen Teilnehmer ein.